Pihakoutsi Riitta Rautiainen – Liikkeelle yhdessä!
Helsinkiläinen Riitta Rautiainen rakastaa liikuntaa ja on hurahtanut erityisesti sauvakävelyyn. Energinen nainen haluaa jakaa liikunnan iloa myös naapuriensa kanssa. Siksi hän otti kiinni haasteesta ja kouluttautui pihakoutsiksi Kojamo-konsernin järjestämällä ihka ensimmäisellä pihakoutsien pikakurssilla.
Ykköspaikka kotona?
Ehdottomasti keittiö. Meillä on iso valoisa keittiö, jossa viihdymme ja rakastamme ruuanlaittoa.
Kodin tärkein esine?
Se on keittiön iso pöytä. Sen ääressä syödään, kahvitellaan, vietetään aikaa ja lyödään korttia ystävien kanssa.
Ykköstapasi rentoutua?
Liikunta, musiikki ja teatteri, jossa käymme todella usein.
Parasta liikunnassa?
Se ihanan energinen tunne, minkä liikunnasta saa.
Ykköstapa liikkua kodin lähistöllä?
Sauvakävely, siihen haluan innostaa muitakin. Meillä on Kontulassa ja erityisesti Kivikossa hienot sauvakävelymaastot, vaihtelevasti tasaista ja mäkeä.
Eniten käyttämäsi kuntoiluväline?
No ne kävelysauvat.
Parasta pihakoutsi-toiminnassa?
Varmasti se, että haluan innostaa muitakin liikkumaan. Kun itse lähden sauvakävelylle, moni sanoo, että ”ai, sä lähdet taas”. Mukaan vaan kaikki!
Paras saavutuksesi pihakoutsina?
Talomme asukkaiden kanssa startatut yhteiset sunnuntaikävelyt sauvojen kanssa.
Ykkössyy, joka sai innostumaan pihakoutsitoiminnasta?
Yhdessä liikkumisesta tuleva ilo. Jäin vuoden 2016 alussa eläkkeelle asiakaspalvelutöistä, ja kun huomasin rapun ilmoitustaululla lapun, jolla pihakoutseja haetaan, tiesin heti, että tuo on minulle.
Kuka
Riitta Rautiainen
Perhe
Aviomies, lapset lennähtäneet jo pesästä
Koti
Leikkikujalla Helsingissä
Innostuu
Liikunnasta, musiikista ja teatteriesityksistä
Erityistä
Kojamo-konsernin ensimmäisiä pihakoutseja
20 vapaaehtoista Lumo-asukasta koulutettiin keväällä 2016 pilottiryhmässä pihakoutseiksi. He innostavat nyt asukkaita liikkumaan kodin pihapiirissä ja lähiympäristössä yhdessä muiden kanssa. Kojamo-konserni tukee toimintaa koulutuksen lisäksi hankkimalla taloyhtiöille kahvakuulia, kävelysauvoja ja muita tarvittavia liikuntavälineitä.
Myös nämä voisivat kiinnostaa sinua
- Omilla kulmilla
Trendikäs Tikkurila on täynnä monimuotoisuutta ja kehittyvää kaupunkikulttuuria
- Asukastapahtumat
Kesän ikimuistoiset yksityiskeikat valloittivat Lumo-asukkaat omalla sisäpihalla
- Lumo-palvelut
Lumo kehittää elämää helpottavia asumisen palveluita yhteistyössä asukkaiden kanssa
- Ohjeita asumiseen
Asumisen turvallisuuden kysytyimmät – vakuutusasiantuntijat vastaavat