Lumo vinkkaa: Tartu kirjaan!
Lukeminen vähentää stressiä. Kirjat tarjoavat terveellisen pakotien, kun haluaa irrottautua arjesta ja rentoutua.
Lukukeskuksen keräämän tutkimustiedon mukaan vain kuuden minuutin lukemisen jälkeen lukijan syke alkaa laskea ja lihasjännitys vähentyä. Kirjojen lukeminen kehittää myös sosiaalisia taitoja, viestintä- ja empatiakykyä sekä parantaa keskittymiskykyä.
Lukemisesta on hyötyä muistijärjestelmille. Lukemisharrastuksella voidaan hidastaa ikääntymisen haittoja, kuten aivojen rappeutumista ja dementian puhkeamista.
Kallis harrastus lukeminen ei ole: sen takaavat maamme noin 700 yleistä kirjastoa.
Myös nämä voisivat kiinnostaa sinua
- Omilla kulmilla
Itä-Helsingin salaisuus on kylämäinen Puotila
- Lumo vinkkaa
Muutto, joka muuttaa elämäsi? Lue ammattijärjestäjä Kiira Vuorisen vinkit muuttoon
- Lumo vinkkaa
Sesonkiherkkuja ja värikkäitä kasviksia – virittäydy juhlakauteen Tara Junkerin resepteillä!
- Omilla kulmilla
Marinoidut oliivit ja voitaikinakukat – kokkaa piknik-eväät ruokakirjailija Tara Junkerin resepteillä